Programma mensile

Sono un’insegnante di yoga  e personal trainer con una passione immensa per la mobilità e il movimento. Credo profondamente che la forza mentale, unita alla fatica fisica, ci renda più forti nella vita, aiutandoci ad affrontare le difficoltà con maggiore resilienza. La mia filosofia si basa sull’importanza di lavorare con consapevolezza e lentezza, che sia nel sollevamento pesi o nella pratica sul tappetino. L’essenziale è imparare ad ascoltarci, ad essere presenti nel momento e il movimento mentre il respiro ci guida. 

Evolvi con me! Ti guiderò  verso il benessere completo, dove la forza interiore e fisica si incontrano in perfetta armonia.